Les Cours

PORTES OUVERTES ET COURS GRATUITS
LA SEMAINE DU 9 AU 13 SEPTEMBRE 2019

Début des cours le 9 septembre

Dénomination Horaires Lieux

Tous les lundis à 18h45

La Castine, salle de l'Auditorium au 1er étage
12 rue du Général Koenig
67110 Reichshoffen
Accès : Grand parking à l'arrière, accès rue de la Castine.

Tous les lundis à 19h45

La Castine, salle de l'Auditorium au 1er étage
12 rue du Général Koenig
67110 Reichshoffen
Accès : Grand parking à l'arrière, accès rue de la Castine.

Tous les mardis à 18h

Foyer Sainte Madeleine
1B, rue du Fossé des Orphelins
67000 Strasbourg
Accès : Parking des Bateliers - Tram Gallia -  Bus 10 Zurich, Bus 30 Krutenau.

Tous les jeudis à 21h

Foyer Sainte Madeleine
1B, rue du Fossé des Orphelins
67000 Strasbourg
Accès : Parking des Bateliers - Tram Gallia -  Bus 10 Zurich, Bus 30 Krutenau.

Tous les jeudis à 19h

Foyer Sainte Madeleine
1B, rue du Fossé des Orphelins
67000 Strasbourg
Accès : Parking des Bateliers - Tram Gallia -  Bus 10 Zurich, Bus 30 Krutenau.

Tous les jeudis à 20h

Foyer Sainte Madeleine
1B, rue du Fossé des Orphelins
67000 Strasbourg
Accès : Parking des Bateliers - Tram Gallia -  Bus 10 Zurich, Bus 30 Krutenau

Les danses de couple

Salsa niveau débutant

Ce cours s’adresse à toutes celles et tous ceux qui n’ont jamais dansé. La salsa est une danse de couple où l’homme guide sa partenaire. 

Vous apprendrez à écouter et comprendre le rythme des musiques cubaines (salsa, timba, son, changui, son-montuno etc.) et à communiquer avec votre partenaire.

 Vous apprendrez des pas de base , des figures et, au bout d’un semestre, vous aurez tous les éléments pour pouvoir danser librement en soirée. 

Dans un second temps, nous travaillerons également la « Rueda de Casino », une façon de danser typiquement cubaine où les couples se placent en ronde et, grâce à l’annonceur que l’on appelle « La Madre », tous les couples réalisent la passe en même temps.

Salsa niveau intermédiaire

Vous avez déjà fait au moins un an de pratique de salsa cubaine, vous avez le rythme et connaissez les pas de bases (montuno, mambo, rumba, salsa, casino) et les figures de base (vacilala, enchufala, setenta, coca-cola). 

Dans ce cours vous développerez et affinerez votre style ainsi que la communication avec votre partenaire. 

Vous développerez votre vocabulaire et vos connaissances dans la Rueda de Casino.

Salsa niveau avancé

Vous avez déjà 2 à 3 ans de pratique intensive de salsa cubaine, vous cherchez autre chose que juste des passes et des figures ? Ce cours est fait pour vous. 

Vous développerez votre style, vous réaliserez des chorégraphies sur la musique, vous développerez votre écoute et étudierez la musicalité. Un accent sera mis sur la dextérité, le style et la maîtrise de son propre corps. Vous réaliserez également des passes qui vous permettent de développer votre communication avec votre partenaire. Vous deviendrez des danseurs confiants et gracieux , des partenaires de danse idéaux. 

Ces cours seront également complétés avec des connaissances sur les différents styles de danses de couple cubaines ( le son, le changuí, la rumba) afin de développer votre propre expression corporelle en relation avec la musique.

Les danses individuelles

Salsa Ladies' style

Mesdames, vous avez déjà regardé des danseuses avec admiration de par leur fluidité, leur grâce et leur maîtrise ? Vous vous êtes déjà dit « Je voudrais danser comme elle… » ? 

Cessez d’imaginer et devenez la danseuse que vous souhaitez être, devenez votre propre modèle ! 

Par ce cours, vous apprendrez à maîtriser votre corps, votre tronc et votre coordination. 

Vous réaliserez des chorégraphies qui vous permettront de développer votre interprétation de la musique. 

Vous travaillerez votre posture et vos pivots, maîtriserez vos gestes et développerez un style qui vous est propre. 

Les pré-requis : avoir le rythme et connaître les pas de base de la salsa.

Les cours de danses afro-cubaines

Formant le folklore cubain, ces danses sont aussi variées que la diaspora africaine dans les îles.

Tout comme les autres îles de la mer des Caraïbes, Cuba a connu une immigration importante d’Afrique noire depuis le 15ème siècle.

Ces esclaves ont apporté avec eux leurs danses et leurs cultures qu’ils ont pu garder et pratiquer plus librement que sur d’autres îles.

Ce cours vous propose un voyage dans les racines africaines de Cuba, dans les danses africaines qui ont évolué en quittant leur continent d’origine.

Puissantes, dynamiques et accompagnées d’une multitude de rythmes de tambours, ces danses vous permettront de vous affiner et de vous muscler tout en développant votre dextérité, votre coordination et votre mémoire.

De part la complexité des chorégraphies qui seront proposées, ce cours s’adresse principalement à celles et ceux qui ont déjà une base dans les danses afro-cubaines.

Pour ceux qui débutent, retrouvez LaGreca dans un cours de danses afro-cubaines débutants tous les mardis de 20h à 21h au Fossé des Treize. 

Suivez LaGreca

Estrella

1b, rue du Fossé des Orphelins

67000 Strasbourg

FRANCE

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Agenda

Les Lundis Les Mardis Les Jeudis

Salsa débutants et intermédiaires

Salsa débutants

Afro, ladies' style, salsa avancés

Septembre : 9 – 16 – 23 – 30

Octobre : 7 – 14

Novembre : 4 – 18 – 25*

Décembre : 2 – 9 – 16

Janvier : 6 – 13 – 20 – 27

*Pas de cours le lundi 11 novembre

Septembre : 10 – 17 – 24

Octobre : 1 – 8 – 15 

Novembre : 5 – 12 – 19 – 26

Décembre : 10 – 17

Janvier : 7 – 14 – 21 – 28

Septembre : 12 – 19 – 26

Octobre : 2  – 10 – 17

Novembre : 7 – 14 – 21 – 28

Décembre : 5 – 12 – 19

Janvier : 9 – 16 – 23 - 30

Février : 3 – 10

Mars : 2 – 9 – 16 – 23 – 30

Avril : 6 – 27

Mai : 4 – 11 – 18 – 25

Juin : 8*

*Pas de cours lundi 1er juin (pentecôte).

Février : 4 – 11

Mars : 3 – 10 – 17 – 24 – 31

Avril : 8 – 21 

Mai : 5 – 12 – 19 – 26

Juin : 2 – 9

Février : 6 – 13

Mars : 5 – 12 – 19 – 26

Avril : 2 – 9 – 30

Mai : 7 – 14 – 28*

Juin : 4 – 11

*Pas de cours le jeudi 21 mai (ascension) 

Les Lundis : salsa debutants et intermediaires

  • Septembre : 9 – 16 – 23 – 30
  • Octobre : 7 – 14
  • Novembre : 4 – 18 – 25  (pas de cours le lundi 11)
  • Décembre : 2 – 9 – 16
  • Janvier : 6 – 13 – 20 – 27
  • Février : 3 – 10
  • Mars : 2 – 9 – 16 – 23 – 30
  • Avril : 6 – 27
  • Mai : 4 – 11 – 18 – 25
  • Juin : 8 (pas de cours lundi 1er juin de pentecôte)

Les MARDIS : salsa debutant

  • Septembre : 10 – 17 – 24
  • Octobre : 1er – 8 – 15
  • Novembre : 5 – 12 – 19 – 26
  • Décembre : 10 – 17
  • Janvier : 7 – 14 – 21 – 28
  • Février : 4 – 11
  • Mars : 3 – 10 – 17 – 24 – 31
  • Avril : 8 – 21
  • Mai : 5 – 12 – 19 – 26
  • Juin : 2 – 9

Les JEUDIS : afro, ladies' style, salsa avances

  • Septembre : 12 – 19 – 26
  • Octobre : 2  – 10 – 17
  • Novembre : 7 – 14 – 21 – 28
  • Décembre : 5 – 12 – 19
  • Janvier : 9 – 16 – 23 – 30
  • Février : 6 – 13
  • Mars : 5 – 12 – 19 – 26
  • Avril : 2 – 9 – 30
  • Mai : 7 – 14 – 28 (pas de cours le jeudi 21 mai de l’ascension)
  • Juin : 4 – 11.

Votre Professeur de Danse

LaGreca (Anne-Sophie) formée à la danse classique pendant 10 ans durant son enfance, découvre la salsa à l’âge de 18 ans qui devient immédiatement une réelle passion. Elle se forme à travers les différents festivals de salsa dans différents styles : salsa cubaine, New York Style, L.A. Style, avant de se consacrer exclusivement à la salsa cubaine en 2005. Elle a pu s’instruire auprès des plus grands professeurs de danses cubaines en Europe : Madeline Rodriguez, Alfredo Garcia, Albertico, Jorge Camaguey, grâce à des cours particuliers et collectifs à Paris principalement. En 2004, elle rejoint un groupe formé par Jocelyn Martial où elle apprend, pratique et développe ses connaissances.

Elle a commencé à enseigner la salsa cubaine à Strasbourg en 2004, puis a donné des cours particuliers et des stages de salsa, de ladies’ style et de danses afro-cubaines à partir de 2005. La même année, avec son groupe, elle créa l’association Ahi Na’ Ma’, une association à but non lucratif qui a pour objectif de promouvoir la culture cubaine. Elle en rédigea les statuts et fit partie des membres actifs dès le départ en enseignant de manière bénévole. Elle en devint la secrétaire en 2012 et participa à l’organisation d’évènements, de concerts et de festivals, notamment le festival Cubahinama pour lequel elle s’occupa de la programmation artistique, de la gestion du personnel et des bénévoles et de la communication interne pour 5 éditions. 

En 2016, elle décida de créer sa propre structure « L’école de Danses Cubaines Estrellas », un projet qui lui tenait à coeur pour mettre en œuvre et réaliser ses projets artistiques. En 2017, elle décida de passer un Certificat Professionnel pour développer ses connaissances anatomiques et élargir ses perspectives dans le mouvement, le renforcement musculaire, le stretching et la relaxation. Elle obtient son certificat avec succès en juin 2018 et devint la seule professeure de salsa diplômée à Strasbourg.

Votre professeure a tout d’une hyperactive, car son parcours de danse, aussi intense qu’il ait été avec pas moins de 8h de pratique par jour, a été fait en parallèle avec ses études et sa carrière d’enseignante d’anglais. Elle obtient son CAPES en 2010 et enseigne depuis au collège à des adolescents de 11 à 15 ans. Au delà de ses cours d’anglais, elle y anime aussi des ateliers de danse et monte un spectacle avec ses élèves à chaque fin d’année. L’expérience qu’elle a obtenue avec un public aussi difficile que sont les adolescents, n’en a été que plus enrichissant pour le développement de sa pédagogie dans ses cours de danse.